孩子每天放学回家，就拿着手机打游戏、看电视，不爱看书，节假日就窝在家里，哪也不去，要他看书，不压着他就不看……

    这是您家的孩子正出现的情况吗?

    其实谁都有自制力差的时候，这不是您孩子一个人的问题，有可能是以下几种原因导致的：

    1.从小来看，可能在孩子的学习期的时候没有进行自制力的培养。造成了孩子注意力的分散

    2.其次是生活环境的多样化，导致孩子对环境的适应性弱。久而久之会增加孩子贪玩的特点，说到底还是自制力差的原因。

    3.没有目标。由于现在生活环境比较好，条件富裕。家长也不想让孩子担心除了学习以外的事情。渐渐地孩子就会失去自己动手能力和动脑能力，但孩子的内在能量是需要发泄，需要活动的。这样他就会寻找属于自己发泄的方式，从而导致了贪玩，没有时间观念。
    找到问题的原因后，该如何解决呢?
    第一、家长要做好自我控制的好榜样，孩子很多方面的一言一行，都是跟父母学的，家长平时要控制好自己的情绪，例如在遇上堵车的时候，不要急躁，可以跟孩子玩玩小游戏，消磨时光，避免把焦躁的情绪传给孩子，让等待的过程变得有趣。

    第二、循序渐进，及时表扬。培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信。

    第三、培养孩子顽强的毅力。顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

    第四、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。

    孩子的教育是一项长久而又艰巨的任务，不是一朝一夕就能完成的，教育的路上会遇到各种问题，只要找对方法，问题都会迎刃而解。