孩子脾气暴躁，我们都是这么成功破局的！

撇开专业大脑与情绪的关系先不讲，用大家都明白的道理来给大家分析一下：孩子受年龄的影响，也会对父母的道理，左耳进，右耳出。所以这个时候父母要闭上你们的嘴。带着孩子们一起去做些身体的运动，来一场枕头大战吧。

1、约定好可以打的地方，比如屁股，背这些受力点。不能打的地方也请说明一下。

2、开战之前，双方拥抱一下。

3、约定好对战几分钟，就需要停下，来拥抱对方，避免伤感情。

4、可以开始了，还可以找一些音乐来让孩子和自己更释放一些。

暴躁的情绪里面，离不开一些雄性荷尔蒙的参与，很多情绪都是藏在身体的细胞里，而不是头脑里面，所以需要用身体的运动来释放这些荷尔蒙，他们就会自然安静下来，恢复平静。